Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог со сметаной |
147
|
331 | 17 | 22 | 14 |
Итого | 147 | 331 | 17 | 22 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
15
|
39 | 1 | 0 | 7 |
Сметана, 40% жирности |
14
|
53 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 29 | 93 | 1 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105 | 1 | 0 | 23 |
Итого | 110 | 105 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кола зеро |
800
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Сет Шивасэ (половина) |
1
|
688 | 28 | 34 | 106 |
Итого | 801 | 690 | 29 | 34 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
59
|
92 | 7 | 6 | 0 |
Итого | 59 | 92 | 7 | 6 | 0 |
Итого за день | 1146 | 1312 | 57 | 70 | 152 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |