Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
120
|
115 | 1 | 0 | 25 |
Батончик яблоко с корицей |
1
|
90 | 1 | 2 | 16 |
Итого | 121 | 205 | 2 | 2 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Горох зеленый свежий |
30
|
16 | 1 | 0 | 2 |
Итого | 230 | 110 | 2 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка жареная с курицей |
500
|
536 | 36 | 20 | 52 |
Арбуз |
200
|
54 | 1 | 0 | 11 |
Итого | 700 | 590 | 37 | 20 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рататуй |
107
|
106 | 1 | 8 | 5 |
Арбуз |
900
|
243 | 6 | 0 | 52 |
Итого | 1007 | 349 | 7 | 9 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
55
|
86 | 7 | 6 | 0 |
Итого | 55 | 86 | 7 | 6 | 0 |
Итого за день | 2113 | 1342 | 57 | 39 | 185 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |