Блог
Войти
Татьяна Раубо
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Раубо
09.03.2017 12:49
Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа...
Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа плие.Сходила на тренировку,полегчало.
Ем все по дневнику, по объему довольно много, по калориям норм,должна терять вес.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Нандор Безжалостный
2022-05-14
Калорийность:
1361 кКал
Витамины и минералы:
91%
Евгения
2022-05-06
Калорийность:
1577 кКал
Витамины и минералы:
90%
Евгения
2022-05-09
Калорийность:
1638 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Горбуша запечённая
Автор
АнюткаЯ
148.2
21.9
6.7
0.1
18
0
0
Сердечки индейки
Автор
Ксения
141
13.6
8.3
1.9
14
10
5
Рыбная запеканка
Автор
Olena
152
11.4
6.9
11.1
14
6
0
Интересные блоги
Света
17-05-2022
Дневник питания за 17.05.2022
Попытка огронисить угли и глпвное сазар привела к ...
2
20
Евгения
16-05-2022
Дневник питания и тренировок за 16.05.2022
День 22 Сегодня рацион питания у меня такой. Сон х...
3
18
Юлия
19-05-2022
Дневник питания за 19.05.2022
Сегодня 3 раза поела, ура))) Вечером аж обьелась н...
2
17
Юля М
18-05-2022
День девятый
Вчера решила лечь пораньше (даже выпила пион), но ...
5
13