Общение Дневник питания и тренировок Рецепты Таблицы калорйности Истории успеха Статьи
Блог
Войти
Татьяна Раубо
Татьяна Раубо
09.03.2017 12:49

Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа...

Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа плие.Сходила на тренировку,полегчало.
Ем все по дневнику, по объему довольно много, по калориям норм,должна терять вес.

ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Елена RS
2019-06-11
Калорйность: 1391 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юлия
2019-06-13
Калорйность: 1448 кКал
Витамины и минералы: 94%
Елена RS
2019-06-04
Калорйность: 1504 кКал
Витамины и минералы: 96%
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Сальморехо
Автор Миссури
125.6
2.2
8
10.1
6
5 0
Тертый пирог с вишнями
Автор АнюткаЯ
349
5.3
14.4
49.3
3
4 2
Розовые оладьи
Автор Лилия Гирфанова
118.8
4.8
3.8
15.6
10
0 0
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Mazabuganga
06-06-2019
Дневник питания за 06.06.2019
Я не очень уверена в зефире и салате. Но пусть ост...
4 56
Софья
10-06-2019
Дневник питания за 10.06.2019
БЖУ. День 10. Углеводный. На весах снова 71.3, как...
1 50
Радунка
08-06-2019
Дневник питания за 08.06.2019
Прогулка в лесу босиком восстанавливает и гармониз...
3 23