Татьяна Раубо
09.03.2017 12:49
Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа...
Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа плие.Сходила на
тренировку,полегчало.
Ем все по дневнику, по объему довольно много, по калориям норм,должна терять вес.
Ем все по дневнику, по объему довольно много, по калориям норм,должна терять вес.
Новые рецепты
Конверты с курицей, творогом и пеканом
237.1
23.3
7.9
17.6
6
Индейка с грибами в сливочном соусе
142.8
13
8.8
2.6
6
Тёмный домашний шоколад
231.3
7.3
14.4
17.1
5
Интересные блоги
17-01-2021
Марафон ухоженности!
Вчера Елена Протасенко подкинула мне интересную ид...
13-01-2021
Дневник питания за 13.01.2021
Хз, доем ли я протеин, или не доем, но впишу на сл...
15-01-2021
Продолжая тему низкокалорийных сладостей
Морковный пирог, по аналогии с яблочным. 100 ккал ...
Лучшие рационы
