Общение Дневник питания и тренировок Рецепты Таблицы калорйности Истории успеха Статьи
Блог
Войти
Татьяна Раубо
Татьяна Раубо
09.03.2017 12:49

Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа...

Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа плие.Сходила на тренировку,полегчало.
Ем все по дневнику, по объему довольно много, по калориям норм,должна терять вес.

ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Наталья
2019-10-30
Калорйность: 1424 кКал
Витамины и минералы: 97%
Наталья
2019-10-21
Калорйность: 1524 кКал
Витамины и минералы: 95%
Елена RS
2019-10-20
Калорйность: 1573 кКал
Витамины и минералы: 95%
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Котлеты из цветной капусты
Автор Ольга
107.2
4.3
6.2
8.5
10
0 4
Печень куриная в мультиварке
Автор Окс
176
17.4
11
1.8
21
3 0
Домашний шоколад
Автор Nastassia
452.4
8.7
38
17.7
4
2 0
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
sera
15-10-2019
Дневник питания за 14.10.2019
03-033 15гр орехов в день резко снижают риски смер...
1 58
Ариша
21-10-2019
По итогам выходных сделала вывод - меня побеждает ...
1 28
Мария Кильдибекова
20-10-2019
Дневник питания и тренировок за 20.10.2019
Вчера было душно и плохо спала, снова напилась мол...
1 25