Блог
Войти
Татьяна Раубо
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Раубо
09.03.2017 12:49
Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа...
Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа плие.Сходила на тренировку,полегчало.
Ем все по дневнику, по объему довольно много, по калориям норм,должна терять вес.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Конверты с курицей, творогом и пеканом
Автор
Евгения
237.1
23.3
7.9
17.6
6
5
3
Индейка с грибами в сливочном соусе
Автор
Ксения Царёва
142.8
13
8.8
2.6
6
4
2
Тёмный домашний шоколад
Автор
Александра П.
231.3
7.3
14.4
17.1
5
5
0
Интересные блоги
Людмила Ставецкая
17-01-2021
Марафон ухоженности!
Вчера Елена Протасенко подкинула мне интересную ид...
10
58
P.
13-01-2021
Дневник питания за 13.01.2021
Хз, доем ли я протеин, или не доем, но впишу на сл...
5
41
Счастливчик Джек
15-01-2021
Продолжая тему низкокалорийных сладостей
Морковный пирог, по аналогии с яблочным. 100 ккал ...
8
35
Людмила Ставецкая
15-01-2021
Полечила зубы))) Один оказался легче, чем Роберт В...
6
28
Лучшие рационы
Lis
2021-01-04
Калорийность:
1136 кКал
Витамины и минералы:
81%
Lis
2021-01-11
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
86%
Евгения
2021-01-03
Калорийность:
1687 кКал
Витамины и минералы:
96%