Татьяна Раубо
09.03.2017 12:49
Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа...
Со вчерашнего дня ужасно болят мышцы после приседа плие.Сходила на
тренировку,полегчало.
Ем все по дневнику, по объему довольно много, по калориям норм,должна терять вес.
Ем все по дневнику, по объему довольно много, по калориям норм,должна терять вес.
Новые рецепты
Сырники
211.8
16.3
9.2
15.3
6
Банановые панкейки
167.1
6.7
4.8
24.2
7
Жареная печень с луком
146.1
19.3
6.7
2.2
23
Интересные блоги
15-10-2021
О сладостях
Подскажите пожалуйста, насколько вредный молочный ...
11-10-2021
11.10 (15 день)
с днем рождения меня)
даже не хочу парится сегодн...
11-10-2021
Дневник питания и тренировок за 11.10.2021
Откуда взять белков. И при этом даже не дойти до п...
Лучшие рационы
