Татьяна Раубо
10.03.2017 10:32
Что с весом!? Утром 67.4 кг, +800 гр.Сегодня иду в...
Что с весом!? Утром 67.4 кг, +800 гр.Сегодня иду в бассейн.Читала
что после интенсивной тренировки, мышцы могут отекать и отсюда
лишние граммы.Надеюсь, это так и есть.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
13-02-2020
Дневник питания за 13.02.2020
Упадок сил какой-то. Даже есть не хочется.Спать! ...
10-02-2020
И диаграммки к диете на 2500 ккал
Первая часть поста: ТУТ
Точнее, диета не на 2500 к...
14-02-2020
Читмил - деверсанты на войне триггеров.....
Читмил (от англ. cheat — жульничество и meal — «пр...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Салат с треской и креветками
72.4
7.7
2
5.5
25
Ягодно-фруктовое мороженое
53
1.4
0.9
9.2
13
Роллы домашние
154.9
7.4
7.2
14.5
10
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
