Татьяна Раубо
10.03.2017 10:32
Что с весом!? Утром 67.4 кг, +800 гр.Сегодня иду в...
Что с весом!? Утром 67.4 кг, +800 гр.Сегодня иду в бассейн.Читала
что после интенсивной тренировки, мышцы могут отекать и отсюда
лишние граммы.Надеюсь, это так и есть.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
15-03-2019
Понравились картинки про разницу между фактической...
17-03-2019
Дневник питания и тренировок за 17.03.2019
Сегодня я ем. После тренировки ем много. Очень го...
12-03-2019
Читаю положение к ближайшим соревнованиям.И в очер...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Витаминная бомба
172.4
6.3
14.9
3.4
14
Печень телячья в сметанном соусе.
190.6
19.6
9.3
5.8
16
Протеиновые кексы с бананом
218.3
16.3
5.6
25.7
6
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
