Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
150
|
157 | 3 | 6 | 22 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
20
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
15
|
29 | 0 | 0 | 6 |
Мед пчелиный |
5
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 440 | 216 | 5 | 6 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 1,5% жирности |
100
|
57 | 4 | 1 | 5 |
Итого | 350 | 59 | 4 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спагетти, необогащенные, сухие |
50
|
185 | 6 | 0 | 37 |
Мясо кролика (Жарка котлеты) |
100
|
145 | 20 | 7 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
20
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1 | 0 | 3 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
15
|
29 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 540 | 442 | 30 | 13 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
15
|
29 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 275 | 64 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
20
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Мясо кролика (Жарка котлеты) |
50
|
73 | 10 | 3 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1 | 0 | 3 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сыр плавленный, пастеризированный, американский, не содержщий двунатриевого фосфата |
45
|
130 | 7 | 9 | 3 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
30
|
59 | 1 | 0 | 12 |
Яблоки в кожуре, сырые |
80
|
41 | 0 | 0 | 11 |
Итого | 580 | 385 | 22 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
20
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 1,5% жирности |
100
|
57 | 4 | 1 | 5 |
Итого | 370 | 70 | 4 | 2 | 7 |
Итого за день | 2555 | 1239 | 67 | 43 | 142 |