Вика Серкова
14.03.2017 21:52

Дневник питания за 15.03.2017

Ночной жор

Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки в/с (Варка со сливом)
100
283 10 1 57
Аджика
50
29 0 1 2
Куриная грудка (филе) (Жарка)
100
91 20 1 0
Сыр Эдам
50
165 12 13 0
Сок грейпфрутовый
300
114 0 0 23
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ