Дневник питания и тренировок за 10.03.2017

Начало проекта снижения веса к свадьбе дочери. Пожелаю себе и всем удачи!

Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки в кожуре, сырые
210
109 0 0 29
Напиток кисломолочный, «Бифидин» 2,5% жирности
150
91 5 3 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
полна решимости

Первая тренировка 18:00 20:00

йога
1
2
Итог
Время
90
90
Итоги за день
Энергозатраты: 478 ккал
Время: 90 мин
  • Нравится 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ