Дневник питания за 11.03.2017

)))

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис Длиннозерный Отварной
100
76 1 0 17
Печень говяжья тушеная в соусе, по 1 -428
50
79 6 4 4
Легкий салат
100
19 1 0 3
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная, все виды, зрелые семена, вареная, с солью
150
190 13 0 34
Окунь морской тушеный
60
72 6 4 2
Зефир Малиновый с Витаминами
30
93 0 0 24
Кофе, растворимый, с сахаром, с ароматом мокка, порошок
5
23 0 0 3
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир, нежирный
250
77 7 0 10
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ