Катерина Морозова
13.03.2017 12:48
С сегодняшнего дня занимаюсь спортом и постараюсь ...
С сегодняшнего дня занимаюсь спортом и постараюсь правильней
питаться. Буду вести дневник для самоконтроля.
Ани Нисемблат
13.03.2017 19:46
Молодец ))) А я никак не начну нагрузки, надо поднять старые
программы, достать железяки... диски все по дому собрать...Перчатки
фиг знает где .. Хотя мышцы на белках уже просят...
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
15-03-2019
Понравились картинки про разницу между фактической...
17-03-2019
Дневник питания и тренировок за 17.03.2019
Сегодня я ем. После тренировки ем много. Очень го...
15-03-2019
Дневник питания за 15.03.2019
Доброе утро товарищи. Сегодня последний день на 22...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Витаминная бомба
172.4
6.3
14.9
3.4
14
Фарш говяжий (тушёный с репчатым луком, красным сладким перцем и сухим...
126.6
17.2
4.8
3.3
10
Блины из пшенной каши.
181.2
7.2
2.2
32.2
6
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
