Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби с расторопшей |
20
|
46 | 2 | 1 | 6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком без сахара |
240
|
24 | 1 | 0 | 2 |
Шоколад горький |
15
|
80 | 0 | 5 | 7 |
Итого | 475 | 151 | 5 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
60
|
95 | 7 | 7 | 0 |
Помело, сырое |
220
|
83 | 1 | 0 | 21 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
йодомарин 100 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магнелис |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 583 | 178 | 9 | 7 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с капустой и курицей |
210
|
144 | 14 | 6 | 7 |
Какао-порошок |
4
|
11 | 1 | 0 | 0 |
Кофе растворимый |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сливки стерилизованные 10,0% жирности |
20
|
23 | 0 | 2 | 0 |
Сорбифер Дурулес |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 637 | 182 | 16 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
114
|
165 | 23 | 5 | 3 |
Сметана 15,0% жирности |
34
|
55 | 0 | 5 | 1 |
Изюм |
17
|
44 | 0 | 0 | 11 |
Фундук |
15
|
97 | 2 | 9 | 1 |
Мармелад Бонди |
3
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 183 | 371 | 27 | 20 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с капустой и курицей |
200
|
137 | 13 | 5 | 7 |
Помело, сырое |
217
|
82 | 1 | 0 | 20 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 617 | 220 | 15 | 5 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помело, сырое |
200
|
76 | 1 | 0 | 19 |
Кофе с молоком без сахара |
240
|
24 | 1 | 0 | 2 |
Шоколад горький |
15
|
80 | 0 | 5 | 7 |
Итого | 455 | 181 | 4 | 6 | 28 |
Итого за день | 2950 | 1285 | 78 | 55 | 123 |