Предстоит целый день на свежем воздухе, кто что по...

овощи,овощи,овощи

Я раньше в таких случаях зарание покупала лаваш тонки+ сырые фрукты овощи и кусочек красной рыбы, что б на шашлыки не упасть ))) Очень выручал такой способ, во всяком случае даже если на автомате пописать начинаешь , спокойно можно себе позволить такой набор... Объемный получается и в тоже время минимально по калорийности))) Утром жалеть главное нет о чем.

Наверное нарублю себе салата и так же с лавашом возьму.

))

Можно грудку на решетке с помидорами и баклажанами, а соус сметану и горчицу или йогурт био.. Или рыбу можно отдельно..

Готовили на всех помногу, ветрище был такой, что ни о какой решетке речи быть не могло. Но, в общем, всё обошлось ))