Итак, резюмирую: завтра ровно месяц как я начала вести дневник и
по-настощему, прям по-серьёзному, начала правильно питаться.
Регулярные трени, 4-5 раз в неделю точно. Есть проблемы со
здоровьем, сижу на гормонах уже 6-й год, гормональные нарушения на
фоне щитовидки и, как следствие, проблемы с лишним весом. А что? е
девочка уже, да. Пыталась и раньше худеть, безуспешно. Возвращалось
всё обратно и очень быстро. Но.... Но, чёрт возьми, оказывается
реально надо меньше жрать! В общем на вес не ориентируюсь, однако
по обмерам за этот месяц ушло по 3 см с бедер, талии и, елы-палы с
груди. Последнее меня ооочень удручает, потому как это
единственное, что меня устраивало в своём внешнем виде. Ну как
говорится: "лес рубят - щепки летят"

Довольна
результатом. Были конечно срывы, раза три точно и все они связаны с
употреблением алкоголя. Грешен - каюсь) Мне даже кажется, что как -
будто и мышцы прорезались, типа рельеф, аха)))) Наверно просто
кажется. Сильнее стала, да. В общем сумки с продуктами теперь сама
таскаю)))) Хоть бы я не сломалась! Мне бы еще по 5 см убрать и...
И?!