Чёт ребята у меня начался расслабон((( Сдаю позици...

Чёт ребята у меня начался расслабон((( Сдаю позиции, надоело((( Не тренить, а есть по граммам и всё время думать, что б такое съесть чтоб "вписаться-уложиться". Не хватает соратников по духу. Муж не поддерживает меня и только прикалывается. А еще у меня в ближайшее время назревают серьёзные перемены в жизни - кардинально меняю сферу деятельности, ожидает новый коллектив, новая должность, новое всё и неприятный разговор на прежнем месте(((( Колбасит меня и потряхивает. Боюсь что все мои усилия сойдут на нет((( Жду советов, друзья, как не сорваться и продолжать борьбу за стройное тело

Анна Кармазина 23.04.2017 10:46

Меня муж тоже не поддержал в плане питания поначалу когда я завила что с 142 хочу скинуть до 80. И если честно это для меня оказалось куда лучшей мотивацией. Сейчас когда позади первые 40 кг я настолько собой горжусь что вообще наплевать кто что думает. А через пару месяцев питание входит в привычку и уже на подсознательном уровне понимаешь что есть, а что не стоит. Главное не с дуться в самом начале.

Счастливчик Джек 23.04.2017 10:58

Держись! Я бы попробовал для дома контейнеры наготовить раз в 2-3 дня на следующие 2-3 дня, дома несколько дней будет нлрм пища, и время реже тратить, а около нового места найти заранее кафе, в котором обедать - выяснить меню и прикинуть, что заказывать относительно приличное и умеренно калорийное (если на новом месте не принято с собой приносить или должность не позволяет)
Я на одной работе в ресторане обедал - так они мне в обед подавали из меню завтрака кашу с цукатами и омлет с овощами. Еще и недорого выходило.

Счастливчик Джек 23.04.2017 10:59

И удачи на новом месте!

DonnaMoNa 23.04.2017 11:44

Муж это важно! Зря он так ( Если усилия сойдут на нет, пусть это будет временно, в любой момент возвращайтесь. Срывы бывают у всех! А по поводу соратников, так они здесь ) Не забрасывайте дневник питания, это ваш шанс не съехать с верного пути.

Лусия Мендоза 23.04.2017 14:03

Спасибо!

Лусия Мендоза 23.04.2017 14:03

Спасибо!

Лусия Мендоза 23.04.2017 14:04

Всем огромное спасибо!!! Вот и получила дозу позитива и пошла качать "банки" дальше!)

Счастливчик Джек 24.04.2017 02:43

Муж не со зла прикалывается, но лучше всё таки чётко ему сказать: Дорогой. Для меня вот это важно. Твои шутки меня сильно обижают и оскорбляют. Пожалуйста, перестань.
Мы, мужики, туповаты, намёки или не понимаем, или они нас бесят. Нам надо прямо говорить.

Лусия Мендоза 24.04.2017 07:32

Эт да))) Самокритичность - это прекрасно))) Хотя я в общем открыто всё сказала. Думаю, не нравится ему то, что и он теперь ест то же что и я)))) А сам готовить не хочет, ну иногда яичницу с колбасой нажарит да так, аж весь дом в дыму)))) Как в фильме "Любовь и голуби": а я бы сейчас хлебушком отравился б)))))

Ashley Linn 25.04.2017 12:50

тут точно поддержат и не бросят!

На самом деле часто бывает, что руки опускаются и хочется все бросить (гормоны, погода, плохое настроение). Я позавчера на фоне переживаний стрескала двойную норму по калорийности, сегодня выдохнула, снова треню и соблюдаю калории.

Чего и Вам желаю!

Лусия Мендоза 25.04.2017 13:02

Спасибо огромное! И Вам хорошего настроения и крепости духа!)

Анна Романова 25.04.2017 13:15

Я мужу готовлю как раньше, но могу заменить некоторые продукты, плюс подсовываю новые блюда, он это любит. вот только с хлебом плохо стало получаться, раньше пекла и на 2 дня хватало, а сейчас не съедается, засыхает, печь стала редко.

Лусия Мендоза 25.04.2017 14:14

Хорошо, втягивается муж и сам того не зная)

Анна Романова 26.04.2017 07:45

Ага, вчера с дочкой делали пиццу с колбасой и настрогала салат из капусты, так мужу салат понравился больше))))

Лусия Мендоза 26.04.2017 08:43

Вот они, мужики))))