Диана Хубаева
22.03.2017 14:10

Дневник питания за 23.03.2017

2

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Мандарин
100
38 0 0 7
Мандарин
100
38 0 0 7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет, смешанный с мясными продуктами
100
351 17 30 2
Творожная запеканка
100
239 8 6 38
Напиток апельсиновый или лимонный
250
104 0 0 27

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карамель, леденцовая
10
38 0 0 9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
100
38 0 0 7
Мандарин
250
95 2 0 18

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карамель, леденцовая
10
38 0 0 9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Yolka 23.03.2017 09:38
офигеть... 0_о
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты