Вика Проворова
27.03.2017 17:49

Дневник питания за 27.03.2017

очень хочется кушать

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
2
3 0 0 0
Кофе на молоке
250
145 1 2 28
Паста (макаронные изделия), с нарезанными сосисками в томатном соусе, консервированная
500
450 21 11 63
Сельдь с луком, по 1-98
700
875 58 58 29

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сок лимонный
250
82 1 0 9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Яна Игоревна 28.03.2017 03:58
вы что за завтраком слопали 700 гр селедки?))))
Юльчик 28.03.2017 04:20
яйцо это 2 грамма или 2 шт???
Анна Романова 28.03.2017 06:10
Ещё бы кушать не хотелось.
Яйцо надо писать в граммах
Yolka 28.03.2017 09:03
это наверное за весь день рацион, не за завтраком же все это...
Ashley Linn 28.03.2017 13:22
700 грамм селедки + 500 грамм пасты. очень странный рацион. проверьте калорийность кофе и яиц.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги