База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чеснок
Батон нарезной
Шоколад молочный с орехами Милка
Кофе капсулы
Омлет из 2 яиц
Зефир яблочный
Сметана ВОЛОГЖАНКА 22%
Творог ВОЛОГЖАНКА обезжиренный
Кефир ВОЛОГЖАНКА 1%
Каша из темного риса с овощами
Овощи замороженные КРАСКИ ЛЕТА
Масло сливочное Крестьянское ВМК
Бурый рис
Хлебцы-молодцы Фитнесс серия
Стейк семги тушенный в мультиварке с чесноком
Стейк сёмги
Фасоль HORTEX две фасоли
Чай зеленый без сахара с лимоном
Разрыхлитель теста
Творожная запеканка
Суп с цветной капустой
Хлеб домашний
Мюсли Фруктовница Тропический рай
Интересные блоги
Вредная ведьма)
25-04-2024
Вчера после смены опять не стала отсыпаться. Прогу...
7
22
Оля
22-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Неделя на питании по голоду. В целом мне нравится,...
6
20
Оля
22-04-2024
Дневник питания и тренировок за 22.04.2024
Спине хуже, настроение в минус, мысли шепчут `поеш...
1
18
АнюткаЯ
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Стыдно показывать такой дневник... Булка была доба...
5
9
Новые рецепты
Ширатаке с тушенкой из баранины
Автор
Юля
244.7
12.8
20.7
2.2
0
2
9
Овсяная каша с сыром
Автор
Таня А.
133.5
7.5
5.9
12.4
2
0
0
Бутерброды на завтрак
Автор
Женя
184.2
9.8
8.7
13.9
9
3
2
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
sera
2024-04-22
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
85%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность:
1989 кКал
Витамины и минералы:
93%