Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья Nestle Fitness с фруктами |
150
|
528 | 9 | 3 | 113 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности |
100
|
45 | 3 | 1 | 4 |
Шоколад Бабаевский Горький |
40
|
216 | 3 | 14 | 18 |
Финики |
50
|
146 | 1 | 0 | 34 |
Виноград |
150
|
108 | 0 | 0 | 23 |
Итого | 490 | 1043 | 18 | 21 | 194 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка всех видов, белое мясо, приготовленное, жареное на открытом огне |
150
|
220 | 45 | 3 | 0 |
Итого | 150 | 220 | 45 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
150
|
70 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
150
|
168 | 4 | 8 | 19 |
Итого | 150 | 168 | 4 | 8 | 19 |
Итого за день | 940 | 1502 | 67 | 33 | 228 |