Блог
Войти
Рафаил
Блог Кулинарная книга База продуктов
Рафаил
06.04.2017 10:03
Дневник питания за 06.04.2017
Ну что начну пожалуй вести дневник питания по кколориям

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлопья овсяные MAKFA
88
 334 11 4 61
Итого 88 334 11 4 61
Итого за день 88 334 11 4 61
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Вредная ведьма)
16-04-2024
Ещё одна причина любить силовые: выхожу из зала с ...
9 25
Олег Ковалев
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Как убрать перерасход по жирам, но при этом, чтобы...
0 14
АнюткаЯ
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Стыдно показывать такой дневник... Булка была доба...
5 9
Новые рецепты
Брауни
Автор Екатерина
153.2
7
6
17.6
9
3 8
Ленивая овсянка
Автор Таня А.
119.8
4.8
4.7
14
0
2 0
Овсяная каша с сыром
Автор Таня А.
133.5
7.5
5.9
12.4
2
0 0
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-01
Калорийность: 1169 кКал
Витамины и минералы: 82%
sera
2024-04-22
Калорийность: 1494 кКал
Витамины и минералы: 85%
Lara
2024-04-22
Калорийность: 2353 кКал
Витамины и минералы: 91%