Блог
Войти
Рафаил
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Рафаил
06.04.2017 10:03
Дневник питания за 06.04.2017
Ну что начну пожалуй вести дневник питания по кколориям
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Хлопья овсяные MAKFA
88
334
11
4
61
Итого
88
334
11
4
61
Итого за день
88
334
11
4
61
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Nadin
2022-07-01
Калорийность:
1578 кКал
Витамины и минералы:
90%
CTOuK
2022-07-02
Калорийность:
1752 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Счастливчик Джек
04-07-2022
Пара докладов о том, что все мы умрём, но не все и...
Что-то вселяет надежду, что-то погружает в пучину ...
3
55
Kseniya Qiu
28-06-2022
Дневник питания за 28.06.2022
Купила мини-пиццу, которую раньше уминала каждый д...
9
22
Мария Фурсова
30-06-2022
Конец месяца и 10 дней здесь
Первый месяц позади. Вы успели прочувствовать лето...
8
17
Kseniya Qiu
01-07-2022
Факты июня. Планы на июль. #1
Всем доброго дня! 🙋🏻♀️☀️ Сегодня первое число июл...
8
13
Новые рецепты
Холодник на кефире
Автор
Лисичка Света
58.3
3
2.8
4.9
9
8
2
Брауни на сковородке
Автор
Оксана
220.2
8.8
12
19
5
5
8
Пирог с тыквой на йогурте
Автор
lana.lavrinenko.95
119.1
4.9
2.5
19
0
3
0