Дневник тренировок за 04.05.2017

Дневник тренировок мне всё больше не нравится. Ходьба тут что
на тренажере? А если я по пересеченной местности ходила интенсивно,
что ставить? Окончательно разочарована в ведении дневника тренировок.
Ну и ладно. Упражения все равно не брошу.

Первая тренировка 05:30 06:27

ходьба (7 км/ч)
1
2
3
Итог
Время
40
0
40
Итоги за день
Энергозатраты: 153 ккал
Время: 40 мин
Мария Миронова 04.05.2017 06:35
Есть ведь кардио упражнения, там и выбирайте
там и выбрала
измерения занижены в калькуляторе здесь
Но результат дают.
вообще-то я не занимаюсь по тем упражнениям, которые здесь даны. Мои комплексы более сложные в выполнении.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ