Татьяна Тополева
18.06.2017 13:18
Ну вот, талия минус 4, вес минус четыре. А такое о...
Ну вот, талия минус 4, вес минус четыре. А такое ощущение, что
больше. Одежда висит, самочувствие отличное. ОТражение в зеркале
всё больше нравится.
4
3
Женя Тихонов
18.06.2017 13:20
подскажите граммы указаны сырых продуктов или готовых?
Татьяна Тополева
18.06.2017 13:23
в разных продуктах по разному, обычно готовые написано, что они
приготовлены или жарены или тушены. Не указано, значит сырые.
Женя Тихонов
18.06.2017 13:30
спасибо
Интересные блоги
13-01-2021
Дневник питания за 13.01.2021
Хз, доем ли я протеин, или не доем, но впишу на сл...
12-01-2021
Вчера ввязалась в соц сети в неблагодарную дискус...
12-01-2021
Дневник питания за 12.01.2021
Безумно люблю хурму, могу, наверное, штук десять с...
Новые рецепты
Тушеная тыква с картошкой
189.6
1.7
15.4
10.8
7
Салат овощной с брюквой и цветной капустой
93
1.3
7.2
5.6
15
Шарлотка
191.1
7.7
5.4
27.5
7
Лучшие рационы
