Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
25
|
52.5 | 1.2 | 0.3 | 11.2 |
Паштет из куриной печени |
80
|
199 | 10.2 | 16.9 | 1.8 |
Льняное масло |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 1009 | 288 | 11 | 21 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Куриное филе с овощами |
220
|
218.7 | 24.2 | 9.2 | 9.5 |
Итого | 370 | 370 | 30 | 10 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.5 | 18.5 |
Миндаль |
20
|
115 | 4.2 | 9.9 | 4.3 |
Итого | 700 | 199 | 5 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка с курицей |
350
|
235.9 | 21.7 | 11.6 | 11.2 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
50
|
87 | 3.3 | 0.6 | 16.7 |
Морская капуста сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 405 | 333 | 25 | 12 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Творог "Крестьянский" 5% |
60
|
87 | 12.6 | 3 | 1.8 |
Рыбий жир |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 670 | 157 | 13 | 8 | 7 |
Итого за день | 3654 | 1349 | 85 | 63 | 109 |