Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
150.3 | 6.2 | 1.6 | 27.8 |
Куриное филе с овощами |
200
|
215.8 | 21.6 | 10.8 | 8 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 802 | 387 | 27 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Творог нежирный 0,6% |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Кефир 3,2% жирности |
60
|
35.4 | 1.7 | 1.9 | 2.4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 805 | 199 | 24 | 2 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из куриной печени |
50
|
124.4 | 6.4 | 10.6 | 1.1 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
45
|
94.5 | 2.2 | 0.5 | 20.2 |
Гороховый суп |
200
|
108.6 | 4.4 | 6 | 10 |
Итого | 295 | 327 | 13 | 17 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Хурма |
125
|
83.8 | 0.6 | 0.5 | 19.1 |
Итого | 675 | 86 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Припускание) |
300
|
185.6 | 41 | 2.3 | 0 |
Масло оливковое |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
30
|
63 | 1.5 | 0.3 | 13.4 |
Салат |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 370 | 343 | 42 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3247 | 1346 | 109 | 47 | 119 |