Здравствуйте, единомышленники! Подскажите пожалуйс...

Здравствуйте, единомышленники! Подскажите пожалуйста как заносить исходный вес продуктов при создании рецепта: столько, сколько я взяла в действительности или из расчёта 100 гр?

DonnaMoNa 07.04.2017 11:58 Нравится 1
Исходный вес, столько, сколько взяли. Потом в соответствующий прием пищи записываете сколько грамм готового блюда съели. Я сама новичек, разбираюсь еще, но вроде именно так надо.
Ashley Linn 07.04.2017 12:06 Нравится 1
если у вас нет еще электронных весов, то настоятельно рекомендую их приобрести.
Взвешивайте все блюда, потом сможете уже на глаз прикидывать, что и в каком количестве съели
Спасибо!
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ