Блог
Войти
Anton Naprimer
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Anton Naprimer
05.04.2017 23:34
протеин 2 куска мяса + картофан немного протеин +...
протеин
2 куска мяса + картофан немного
протеин
+ 0.5 помидора + 0.5 огурца + 0.5 перца + грудки 150гр
+ 2 яблока
БЦА + эка
Траты: продукты + таблетки = 3000.
Вес: 112.5
тренеровка спина
становая 120х8
2
Счастливчик Джек
07.04.2017 09:35
«ЭКА»? Откель?!!!
Yolka
07.04.2017 11:16
Присоединяюсь к вопросу) жиросжигатели, кстати, часто спекулируют на этом))) только Э - это не ЭФЕДРИН, а тупо ЭФЕДРА. Ну и так-то да, ЭКА))))
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Куриные бёдрышки с кимчи
Автор
Victor
81.2
9.7
3.6
1.9
9
2
1
Стир-фрай из индейки
Автор
Елизавета
125.7
13
3.5
8.5
0
1
0
Отбивные из индейки
Автор
Ксения Царёва
173.6
21.9
6.8
5.6
8
2
0
Интересные блоги
Счастливчик Джек
24-02-2021
Как я выбирал, какой физкультурой заниматься... (а...
Не делаю упражнение «планка», потому что его нельз...
9
18
Татьяна
26-02-2021
Дневник питания за 26.02.2021
Первый день. В прошлом году сбросила почти 10 кг,...
8
14
Счастливчик Джек
01-03-2021
Творожно-шоколадный торт
Делаем бисквиты в микроволновке - яйца, овсяная му...
10
12
Оксана Диденко
19-02-2021
Моя апатия продолжается. Не понимаю, что творится ...
3
16