Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Даниссимо с хрустящими шариками |
130
|
196 | 6 | 9 | 21 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
270
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Хлебушек домашний бездрожжевой |
45
|
113 | 3 | 0 | 23 |
Сыр Natura Сливочный |
20
|
68 | 5 | 5 | 0 |
Масло льняное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 745 | 470 | 14 | 25 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха рыбацкая |
350
|
233 | 29 | 6 | 15 |
Хлебушек домашний бездрожжевой |
100
|
253 | 6 | 1 | 52 |
Итого | 450 | 486 | 36 | 7 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной) |
15
|
122 | 0 | 13 | 0 |
Ватрушка, по 2-194 |
80
|
204 | 9 | 5 | 30 |
Напиток Кофе Латте |
200
|
350 | 16 | 18 | 24 |
Итого | 295 | 677 | 25 | 36 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Полента |
30
|
99 | 2 | 0 | 21 |
Молоко 3,5% |
50
|
31 | 1 | 1 | 2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
70
|
32 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 420 | 165 | 3 | 2 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Леденцы |
10
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 10 | 39 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 1920 | 1839 | 80 | 71 | 209 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
70 |
70 |