Здравствуйте.
На зожнике я уже год. За этот год скинула вес с 85 до 77 кг, однако
последнее время набрала снова до 82 кг. Можно было бы сослаться на
депрессию, или еще что-нибудь придумать... Но буду честна (прежде
всего перед собой): жрала как не в себя, лежа на диване, и
результат на лицо (и на другие части тела).
Хочу попробовать снова, теперь уже с публикациями, может это будет
неким стимулом, чтобы не расслабляться.
Люди, напишите, пожалуйста, кто как справляется с ленью и нехваткой
времени и сил. Как вписываете тренировки в дневной график при
наличии ежедневной работы, большой семьи и прочих составляющих
нашего женского счастья.