Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад полугорький |
6
|
32 | 0 | 2 | 3 |
Сахар, коричневый |
5
|
19 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 611 | 55 | 0 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп картофельный с макаронными изделиями |
300
|
143 | 3 | 3 | 26 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163 | 0 | 18 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
25
|
50 | 1 | 0 | 9 |
Итого | 545 | 356 | 6 | 21 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ананас |
200
|
104 | 0 | 0 | 23 |
Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0 | 0 |
Козинак Подсолнечный |
20
|
115 | 3 | 8 | 6 |
Финики |
15
|
43 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 640 | 270 | 4 | 9 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
130
|
61 | 0 | 0 | 12 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1 | 0 | 4 |
Огурец, парниковый |
50
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Перец красный сладкий |
50
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 685 | 318 | 16 | 17 | 23 |
Итого за день | 2481 | 1000 | 28 | 50 | 108 |