Алена
23.03.2018 12:20

Подскажите, в упражнении выпады сколько повторов в...

Подскажите, в упражнении выпады сколько повторов в дневник тренировок писать? У меня 3 подхода по 12 повторений, писать 24 повтора ( на обе ноги) за 1 подход,или 6 подходов по 12 ? Или без разницы?  

Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты