Блог
Войти
Alena Plotnikova
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alena Plotnikova
12.04.2017 09:14
Дневник тренировок за 11.04.2017
Пройдено 4,2 км
На улице ветрено и не очень гулятебельно было, но, в целом, неплохо
Первая тренировка
ходьба (8 км/ч)
1
2
Итог
Время
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 205 ккал
Время: 40 мин
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
15-01-2021
С 1 января поставила себе 2 цели - каждый день по ...
9
84
Юля М
15-01-2021
Книжный клуб Зожника. Обсуждение книги января
Всем привет! Итак сегодня обсуждаем книгу января В...
3
45
Елизавета
18-01-2021
Дневник питания за 18.01.2021
Осознала сегодня две проблемы. Очень тяжело есть м...
2
39
Людмила Ставецкая
15-01-2021
Полечила зубы))) Один оказался легче, чем Роберт В...
6
28
Лучшие рационы
Lis
2021-01-14
Калорийность:
1240 кКал
Витамины и минералы:
86%
Lis
2021-01-07
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
89%
Евгения
2021-01-09
Калорийность:
1800 кКал
Витамины и минералы:
98%
Новые рецепты
Отбивные из индейки
Автор
Ксения Царёва
173.6
21.9
6.8
5.6
8
2
0
Макароны с сыром
Автор
Викуша
164.1
7.3
6.4
18.9
3
4
4
Яичница
Автор
Вика
164
13.3
12
0.7
11
1
0