Виктория Тихомирова
14.04.2017 14:18
уже лучше
Первая тренировка
Подъём ноги лежа на животе
1 |
2 |
Итог |
|
Вес снаряда |
0 |
||
Количество повторений |
60 |
60 |
Подъём ног лёжа на полу
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
60 |
60 |
|
Вес снаряда |
Подъём ног лёжа на полу попеременно ("ножницы")
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
65 |
65 |
|
Вес снаряда |
0 |
Результаты за день
Энергозатраты: 53 ккал
Количество повторений: 185 раз
Интересные блоги
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
Утром проснулась уже уставшая, не смотря на то что...
16-04-2024
Ещё одна причина любить силовые: выхожу из зала с ...
14-04-2024
Дневник питания и тренировок за 14.04.2024
На днях наткнулась на рекомендацию `есть по физиол...
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1169 кКал
2024-04-08
Калорийность: 1486 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1989 кКал
Новые рецепты
