Лиза Тарасенко
16.04.2017 17:42

Дневник тренировок за 16.04.2017

Первая тренировка 16:00 16:45

Скручивания лёжа на полу
1
2
3
4
5
6
Итог
Количество повторений
20
20
20
20
30
110
Вес снаряда
0
Подъём ног лёжа на полу
1
2
3
4
5
6
Итог
Количество повторений
30
30
30
30
50
170
Вес снаряда
Косые скручивания
1
2
3
4
5
6
Итог
Количество повторений
50
50
50
60
60
270
Вес снаряда
Планка
1
2
Итог
Время
0.11
0
Итоги за день
Энергозатраты: 162 ккал
Количество повторений: 550 раз
Время: 0.11 мин
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ