Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
34
|
111 | 0 | 0 | 27 |
Чернослив (слива сушеная) |
45
|
115 | 1 | 0 | 25 |
Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог нежирный 0,6% |
70
|
77 | 15 | 0 | 2 |
Итого | 709 | 303 | 16 | 0 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
борщ |
405
|
188 | 13 | 10 | 11 |
гречка простая |
177
|
178 | 7 | 1 | 33 |
диетические котлетки |
156
|
230 | 34 | 8 | 3 |
Вода |
374
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
374
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1486 | 596 | 54 | 20 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Вода |
374
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 574 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
шаурма |
287
|
359 | 19 | 15 | 34 |
Вода |
374
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 661 | 359 | 19 | 15 | 34 |
Итого за день | 3430 | 1353 | 92 | 37 | 158 |