Karina Hyzova
22.06.2017 09:34
Дневник тренировок за 20.06.2017
Лайт вариант)
бег (8,5 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
Махи ногой в сторону стоя на коленях
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
30 |
|
Вес снаряда |
Выпады в бок
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Вес снаряда |
5 |
5 |
200 |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
40 |
Результаты за день
Энергозатраты: 287 ккал
Время: 40 мин
Количество повторений: 70 раз
Тоннаж: 200 кг
Интересные блоги
23-10-2020
Дневник питания за 23.10.2020
Заканчивается первая неделя дистанционного обучени...
28-10-2020
Дневник питания за 28.10.2020
Ездила за покупками сегодня...Как обычно -- подошл...
20-10-2020
Перезагрузка. Этап 2. День 15.
Всем большой пребольшой привет!
Я заболела и слег...
Новые рецепты
Хосомаки - суши-ролл с огурцом
98.3
2
1.4
19.4
11
Овощной суп из репы с галушками
37.6
1.6
0.6
6.4
13
Картофельное пюре с маслом
120
2
5.4
15.8
10
Лучшие рационы
