Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
Батон нарезной |
50
|
131 | 3 | 1 | 25 |
Икра кабачковая по 1-92 (Варка со сливом) |
100
|
66 | 1 | 4 | 5 |
Апельсин |
150
|
64 | 1 | 0 | 12 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Молоко коровье сырое |
30
|
19 | 1 | 1 | 1 |
Джем черносмородиновый |
55
|
156 | 0 | 0 | 40 |
Итого | 785 | 602 | 20 | 19 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огуречник, сырой |
50
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Кофе, растворимый, с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 350 | 19 | 1 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр) |
100
|
210 | 0 | 0 | 55 |
КУРИНЫЙ ШАШЛЫК (порция 130 гр) |
200
|
364 | 64 | 11 | 0 |
Лаваш белый, обогащенный |
400
|
1100 | 36 | 4 | 222 |
Итого | 1200 | 1674 | 101 | 16 | 278 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба жареная |
200
|
415 | 33 | 22 | 21 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 415 | 33 | 22 | 21 |
Итого за день | 2935 | 2711 | 156 | 58 | 389 |