Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
180
|
198 | 39 | 1 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
20
|
79 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 800 | 439 | 52 | 12 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Сахар песок |
8
|
31 | 0 | 0 | 8 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
Итого | 408 | 196 | 13 | 11 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка сборная мясная |
350
|
240 | 18 | 16 | 6 |
Руккола, сырая |
70
|
17 | 1 | 0 | 2 |
Огурец, грунтовый |
270
|
37 | 2 | 0 | 6 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола», |
500
|
190 | 0 | 0 | 43 |
Итого | 1190 | 485 | 22 | 16 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сердце куриное (Тушение) |
150
|
222 | 22 | 14 | 1 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5 | 0 | 30 |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
450
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Финики |
40
|
116 | 1 | 0 | 27 |
Итого | 890 | 504 | 29 | 15 | 62 |
Итого за день | 3288 | 1626 | 116 | 56 | 158 |