Дневник питания за 23.05.2017

)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
350
3 0 0 1
Творог жирный 18,0% жирности
200
472 30 36 5
Пирог с вишнями
100
313 2 20 31
Укроп, свежий
30
12 1 0 2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
350
3 0 0 1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
350
3 0 0 1
Помидоры (томаты), грунтовые
75
18 0 0 2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь, красная
100
35 1 0 6
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
350
3 0 0 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирожное, бисквитное
150
516 7 14 96
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
350
3 0 0 0
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
350
3 0 0 1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
350
3 0 0 1
Гречневая каша рассыпчатая
200
197 7 4 34
Сосиски говяжьи
120
271 12 24 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы