Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий диетический 11,0% жирности |
200
|
356 | 32 | 22 | 6 |
Банан |
20
|
19 | 0 | 0 | 4 |
Клубника, сырая |
20
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности |
40
|
36 | 1 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
350
|
3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 635 | 441 | 34 | 22 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник по-кубански |
300
|
302 | 14 | 17 | 23 |
Фаст-фуд, сэндвич с куриным филе, с сыром |
200
|
554 | 25 | 34 | 36 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
350
|
3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 850 | 859 | 40 | 51 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт "Птичье молоко" |
50
|
144 | 2 | 6 | 19 |
Рассольник по-кубански |
300
|
302 | 14 | 17 | 23 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
350
|
3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 700 | 450 | 17 | 24 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка по Оксановски |
200
|
300 | 9 | 20 | 22 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
350
|
3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 550 | 303 | 9 | 20 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины-скородумки |
100
|
127 | 4 | 5 | 14 |
Варенье из персиков |
45
|
116 | 0 | 0 | 30 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 645 | 243 | 5 | 5 | 45 |
Итого за день | 3380 | 2298 | 106 | 123 | 196 |