Natalija Sorokolit
06.05.2017 19:45
Дневник питания за 06.05.2017
6 день. Сегодня разгрузочный. Посмотрим на завтрашнее самочувствие
:)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис, коричневый, длиннозерный, приготовленный |
30
|
33 | 0 | 0 | 6 |
| Масло кокосовое |
15
|
134 | 0 | 15 | 0 |
| Яблоки печеные |
68
|
44 | 0 | 1 | 9 |
| Корица, молотая |
15
|
37 | 0 | 0 | 12 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0 | 1 | 0 |
| Итого | 328 | 263 | 2 | 17 | 28 |
| Итого за день | 328 | 263 | 2 | 17 | 28 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга Морозова
06.05.2017 20:57
Боже мой!Как Вам хватило сил дневник заполнить, триста калорий не
наели, при расходе1873.В этом нет смысла.
Yolka
06.05.2017 23:17
Ну почему нет смысла, может человек массу набрать хочет,у всех же
разные цели, для это такие голодания самое то, потом нажирается
масса прямо ооочень хорошо)
Счастливчик Джек
07.05.2017 03:39
У лифтеров даже рекомендацию встречал делать однлдневные
голодовки.
Но тут скорей чел просто опубликовал, не заполнив.
Но тут скорей чел просто опубликовал, не заполнив.
Natalija Sorokolit
07.05.2017 21:59
Спасибки за коменты-заполнила все что ела. 
Наблюдаю-какие
будут у моего организма отзывы на все это.. Эксперименты не так уж
редко заканчиваются провалом.посмотрим ..
Наблюдаю-какие
будут у моего организма отзывы на все это.. Эксперименты не так уж
редко заканчиваются провалом.посмотрим ..
Natalija Sorokolit
07.05.2017 22:00
сил хватает !
Лучшие рационы
2021-02-02
Калорийность: 1565 кКал
2021-02-15
Калорийность: 1556 кКал
2021-02-16
Калорийность: 1601 кКал
Новые рецепты
Салат из крабопалок и иих
110.6
7.3
5.6
7.5
7
Шпинатный салат с кукурузой и тунцом
46.5
7
0.4
3.2
37
Котлеты из индейки с кабачком
286.8
21.9
21.1
2.5
6
Интересные блоги
