Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фасоль стручковая с яйцом |
200
|
196 | 13 | 14 | 4 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
26
|
45 | 1 | 0 | 8 |
Сыр российский |
20
|
72 | 4 | 5 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности |
15
|
49 | 1 | 1 | 8 |
Итого | 661 | 365 | 21 | 21 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог нежирный 0,6% |
94
|
103 | 20 | 0 | 3 |
Кефир 2,5% жирности |
40
|
21 | 1 | 1 | 1 |
Сахар песок |
8
|
31 | 0 | 0 | 8 |
йогурт |
130
|
87 | 11 | 2 | 4 |
Итого | 772 | 243 | 33 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ украинский |
250
|
225 | 11 | 11 | 21 |
Сметана 15,0% жирности |
20
|
32 | 0 | 3 | 0 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
30
|
52 | 2 | 0 | 10 |
Маринованная морская капуста |
100
|
12 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 600 | 322 | 14 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
15
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
16
|
63 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 431 | 68 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
капуста тушеная с рисом |
250
|
233 | 6 | 9 | 30 |
Бананы, сырые |
53
|
47 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 303 | 280 | 6 | 9 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5 | 5 | 8 |
Сахар песок |
8
|
31 | 0 | 0 | 8 |
Огурец, парниковый |
85
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 293 | 147 | 6 | 5 | 17 |
Итого за день | 3060 | 1427 | 82 | 55 | 150 |