Ахмеров Камиль
11.05.2017 18:32
Дневник питания за 11.05.2017
Организм требует отдыха.Отдыхаем с гречкой , день 1.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
150
|
151 | 4 | 5 | 21 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 151 | 4 | 5 | 21 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
150
|
151 | 4 | 5 | 21 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 151 | 4 | 5 | 21 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 900 | 303 | 9 | 10 | 43 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
15-10-2021
О сладостях
Подскажите пожалуйста, насколько вредный молочный ...
11-10-2021
11.10 (15 день)
с днем рождения меня)
даже не хочу парится сегодн...
11-10-2021
Дневник питания и тренировок за 11.10.2021
Откуда взять белков. И при этом даже не дойти до п...
Лучшие рационы
2021-10-17
Калорийность: 1641 кКал
2021-10-02
Калорийность: 1636 кКал
2021-10-03
Калорийность: 1627 кКал
Новые рецепты
