Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
120
|
188 | 15 | 13 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай черный байховый |
250
|
379 | 50 | 12 | 17 |
Рыбный суп |
400
|
63 | 10 | 1 | 2 |
Итого | 1170 | 631 | 76 | 27 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась (Припускание) |
100
|
74 | 15 | 1 | 0 |
Кефир 1% |
250
|
100 | 7 | 2 | 10 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 174 | 22 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
250
|
100 | 7 | 2 | 10 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 100 | 7 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
250
|
100 | 7 | 2 | 10 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 100 | 7 | 2 | 10 |
Итого за день | 3720 | 1005 | 113 | 36 | 50 |