Слышишь Ветер
09.05.2017 20:11

Дневник питания за 09.05.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай черный байховый
5
7 1 0 0
Вода
200
0 0 0 0
болтушка с печенью
300
451 48 25 6
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Чай зеленый
200
30 4 1 1
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
болтушка с печенью
300
451 48 25 6
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай зеленый
250
37 5 1 1
Окрошка
300
174 20 7 6
Чай зеленый
150
22 3 0 0
Вода
250
0 0 0 0
Вода
250
0 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1%
250
100 7 2 10
Корица, молотая
0
0 0 0 0
Имбирь, молотый
0
1 0 0 0
Перец молотый красный
0
1 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
У меня тут не получилось вести дневник, почему то иногда он удаляется весь, и снова начинать сложно мне.

мой рацион меню на каждый день теперь на http://online-cook.ru/recipes-menu.html
Слышишь Ветер 13.05.2017 14:01
все сохраняется пока, пока листаю календарик
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ