Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крупа овсяная |
80
|
273 | 9 | 4 | 47 |
Изюм |
20
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
11
|
26 | 0 | 0 | 5 |
Сыр сливочный |
20
|
68 | 1 | 6 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 531 | 421 | 12 | 12 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творожная запеканка |
250
|
329 | 36 | 5 | 31 |
Итого | 250 | 329 | 36 | 5 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
100
|
150 | 7 | 9 | 9 |
Рис, зерно продовольственное |
40
|
121 | 3 | 1 | 24 |
Огурец, парниковый |
50
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Фасоль овощная отварная |
100
|
24 | 2 | 0 | 2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 690 | 301 | 13 | 10 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
22
|
53 | 1 | 0 | 10 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
Помидоры (томаты), парниковые |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Сыр сливочный |
30
|
102 | 1 | 10 | 1 |
Итого | 202 | 322 | 16 | 22 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
80
|
88 | 17 | 0 | 2 |
Йогурт Активиa Клубника |
100
|
98 | 3 | 2 | 14 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 186 | 21 | 3 | 16 |
Итого за день | 2253 | 1560 | 100 | 54 | 167 |