Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожно - рисовая с мёдои |
231
|
393 | 17 | 7 | 62 |
Итого | 231 | 393 | 17 | 7 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
130
|
61 | 1 | 0 | 10 |
Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью |
52
|
130 | 3 | 4 | 19 |
Итого | 182 | 191 | 4 | 4 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе грудки индейки запеченное со сметаной |
140
|
190 | 25 | 9 | 1 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
70
|
70 | 2 | 0 | 13 |
Помидоры (томаты), парниковые |
260
|
39 | 1 | 0 | 7 |
Сметана 20,0% жирности |
30
|
61 | 0 | 6 | 1 |
Итого | 500 | 362 | 31 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника, сырая |
200
|
64 | 1 | 0 | 15 |
Итого | 200 | 64 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе грудки индейки запеченное со сметаной |
175
|
238 | 32 | 12 | 1 |
Помидоры (томаты), парниковые |
140
|
21 | 0 | 0 | 4 |
Масло оливковое |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Кофе растворимый со стевией |
300
|
85 | 4 | 4 | 6 |
Итого | 625 | 434 | 37 | 26 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый со стевией |
300
|
85 | 4 | 4 | 6 |
Dr.Korner злаковый коктейль яблочный с корицей хлебцы хрустящие |
20
|
62 | 1 | 0 | 13 |
Итого | 320 | 147 | 6 | 4 | 19 |
Итого за день | 2058 | 1593 | 98 | 61 | 162 |