Блог
Войти
Марат Маратов
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марат Маратов
20.05.2017 12:47
Дневник тренировок за 19.05.2017
бег без остановки
Первая тренировка
16:00
16:30
бег (15 км/ч)
1
2
Итог
Время
12
12
Результаты за день
Энергозатраты: 172 ккал
Время: 12 мин
1
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Индейка с грибами в сливочном соусе
Автор
Ксения Царёва
151.7
14.8
9
2.6
9
5
6
Лобио зеленый с кальмаром
Автор
Алексей
72.8
8.4
2.4
4.8
4
5
1
Салат с сельдереем и тунцом
Автор
Екатерина
71.9
6.9
2.6
5
15
5
6
Интересные блоги
Людмила Ставецкая
17-02-2021
Маленькая победа
Итак, прошла первая декада нашего марафона `С 8 Ма...
4
31
Евгения
16-02-2021
Дневник питания и тренировок за 16.02.2021
Публикую сегодняшний дневник питания. Не ного не в...
2
32
Елена Гордеева
22-02-2021
Коротко, зачем мне нужен низкий вес при высокой мы...
Двадцать километров от Кунгура, идем по заснеженно...
6
22
Счастливчик Джек
24-02-2021
Как я выбирал, какой физкультурой заниматься... (а...
Не делаю упражнение «планка», потому что его нельз...
7
16
Лучшие рационы
Евгения
2021-02-02
Калорийность:
1565 кКал
Витамины и минералы:
100%
Евгения
2021-02-15
Калорийность:
1556 кКал
Витамины и минералы:
94%
Евгения
2021-02-16
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
90%