Станислав
22.05.2017 00:07
Используя замеры и калькулятора Зожника расчитал с...
Используя замеры и калькулятора Зожника расчитал себе рацион,
который по многим показателям выглядит весьма неплохо 
Завтра опробую
его на себе и в конце дня поделюсь его составом! Буду рад Вашим
мнениям по нему. Хорошей и продуктивной недели!
Завтра опробую
его на себе и в конце дня поделюсь его составом! Буду рад Вашим
мнениям по нему. Хорошей и продуктивной недели!
2
1
Счастливчик Джек
23.05.2017 07:44
опробуйте его в течение недели - если вес вниз не пошёл, то в
калькуляторе изменить надо базовый расход
Лучшие рационы
2021-05-07
Калорийность: 1257 кКал
2021-05-05
Калорийность: 1256 кКал
2021-05-09
Калорийность: 1183 кКал
Новые рецепты
Капуста тушеная с овощами и фасолью
71.2
3
3.2
6.5
15
Свинина со стручковой фасолью/помидор/морковь
134.4
13.5
6.3
4.8
10
Редька с морковкой
37.4
0.7
1.9
3.2
21
Интересные блоги
