После года перерыва начинаю тренировку на уменьшен...

Салат `Спрут`

Автор Лапушка

79.1

4.5

4.1

5.9

9

1 0

Тёмный домашний шоколад

Автор Александра П.

231.3

7.3

14.4

17.1

5

1 0

Творожно-тыквенная запеканка

Автор Ольга

165

11

2.9

23.8

6

1 2

CTOuK

27-11-2020

Дневник питания за 27.11.2020

Продолжаю совершенствовать меню с рейтингом нутрие...

1 19

Лапушка

25-11-2020

Дневник питания за 24.11.2020

Перезагрузка. Этап 3. День 15. Сегодня порадовал ш...

4 18

Katok

24-11-2020

Всё идёт по плану

Хотя особого плана-то и нет. Я не распределяю за к...

3 12

Лапушка

01-12-2020

Дневник питания за 30.11.2020

Перезагрузка. Этап 3. День 21. Недельный отчет. Ре...

7 12