Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
блинчики с курицей по дюкану |
200
|
330 | 51 | 10 | 6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
Молоко пастеризованное нежирное |
70
|
22 | 2 | 0 | 3 |
семга из азбуки малосольная |
40
|
101 | 9 | 5 | 4 |
печенье протеиновое |
8
|
3 | 0 | 0 | 0 |
торт пражечка |
100
|
78 | 10 | 3 | 1 |
omega 3 |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1519 | 567 | 73 | 21 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сосиска диетическая индейка |
55
|
44 | 5 | 2 | 0 |
ТРУБОЧКИ С ПРОТЕИНОВОЙ СГУЩЕНКОЙ |
45
|
41 | 5 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 85 | 11 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко пастеризованное нежирное |
350
|
112 | 10 | 0 | 17 |
Кофе чёрный без сахара |
50
|
3 | 0 | 0 | 0 |
торт белоснежкка |
125
|
128 | 11 | 6 | 8 |
десерт малиновый каприз |
120
|
165 | 17 | 10 | 1 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 945 | 409 | 39 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог мягкий диетический, плодовоягодный нежирный |
10
|
13 | 1 | 0 | 1 |
пирожные бонсуар |
23
|
40 | 1 | 0 | 0 |
Кефир, нежирный |
300
|
93 | 9 | 0 | 12 |
Итого | 833 | 146 | 12 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ежики из индейки с ширатаки рисом |
75
|
73 | 12 | 1 | 1 |
ежики из телятины с ширатаки рисом |
75
|
75 | 13 | 1 | 1 |
Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
печенье протеиновое |
24
|
11 | 1 | 0 | 0 |
Итого | 574 | 159 | 27 | 3 | 3 |
Итого за день | 4371 | 1368 | 164 | 45 | 60 |