Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырники по дюкану с атаки |
160
|
186 | 28 | 4 | 9 |
кофе с молоком обезжиренным 250\150 |
400
|
62 | 5 | 1 | 7 |
пирожные бонсуар |
70
|
121 | 4 | 1 | 1 |
омлет с диетическими сосисками |
190
|
145 | 14 | 7 | 5 |
ТРУБОЧКИ С ПРОТЕИНОВОЙ СГУЩЕНКОЙ |
45
|
41 | 5 | 0 | 0 |
omega 3 |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 866 | 567 | 59 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ежики из телятины с ширатаки рисом |
100
|
70 | 12 | 1 | 1 |
торт ДОБОШ по дюкану |
180
|
141 | 18 | 6 | 2 |
меренги"ничего лишнего" |
30
|
15 | 5 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0 | 1 | 0 |
Молоко пастеризованное нежирное |
100
|
32 | 3 | 0 | 4 |
Итого | 1160 | 273 | 39 | 9 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сосиска диетическая индейка |
110
|
89 | 11 | 4 | 1 |
Вода, бутилированная, в общем |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пирожные бонсуар |
47
|
81 | 3 | 0 | 0 |
Итого | 957 | 170 | 14 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ежики из телятины с ширатаки рисом |
100
|
70 | 12 | 1 | 1 |
печенье протеиновое |
16
|
7 | 1 | 0 | 0 |
Итого | 666 | 78 | 13 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир, нежирный |
430
|
133 | 12 | 0 | 17 |
пирожные бонсуар |
47
|
81 | 3 | 0 | 0 |
сосиска диетическая индейка |
55
|
44 | 5 | 2 | 0 |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
60
|
58 | 12 | 1 | 0 |
сырники по дюкану с атаки |
100
|
116 | 18 | 2 | 5 |
Вода, бутилированная, в общем |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1442 | 434 | 52 | 7 | 24 |
Итого за день | 5091 | 1525 | 178 | 38 | 61 |